Početna stranicaPortalFAQPretraľnikRegistracijaLogin
Share | 
 

 Zdravlje je u banani

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Galileo Galilei
Superprašina


Male
Pisces Rat
Broj postova: 11031
Age: 42
Registration date: 26.12.2007

PostajNaslov: Zdravlje je u banani   pet srp 25, 2008 3:21 pm

Banana - izvor zdravlja

Banane sadrže tri prirodna šećera – saharozu, glukozu i fruktozu u kombinaciji sa vlaknima. Banana nam daje veoma bitno trenutno te ravnomjernu podizanje energije. Istraživanja su dokazala da samo dvije banane osiguravaju dovoljno energije za 90 minuta energičnog vježbanja. Stoga, ne čudi što je banana voće broj jedan svjetskih vodećih sportaša.

Ali, energija nije jedini način na koji nam banana može pomoći i održati nas u dobrom stanju. Ona nam pomaže kako bi prevladali i spriječili brojne bolesti i stanja, pa je stoga moramo dodati našoj dnevnoj prehrani. Navest ćemo samo neke prednosti koje nam pruža banana.


Depresija: Sukladno zadnjim istraživanjima provedenim među mnogim ljudima koji pate od depresije, mnogi osjećaju poboljšanje nakon pojedene banane. Ovo je zbog toga što banana sadrži tryptophan, vrstu proteina koje tijelo pretvori u serotonin, poznat po tome što će vas opustiti, popraviti vaše raspoloženje i uopće, učinit vas sretnijim.

PMS: Zaboravite pilule – jedite banane. Vitamin B6 kojeg sadrži, regulira nivo glukoze u krvi, što može utjecati na vaše raspoloženje.

Anemija: Prepuna željeza, banana može stimulirati proizvodnju hemoglobina u krvi i tako pomoći u slučajevima anemije.

Krvni tlak: Ovo jedinstveno tropsko voće sadrži ogromne količine kalija, a izuzetno malo soli, što je idealno za krvni tlak. Za sada, US Food and Drug Administration dozvoljava proizvođačima banana da tvrde kako to voće ima mogućnost smanjenja rizika od povišenog krvnog tlaka i udara (srčani).

Pomaže pri mentalnim naporima: 200 učenika škole u Twickenham (Middlesex / Engleska) je osjetila kako banana pomaže pri mentalnim aktivnostima. Imali su bananu za doručak, ručak i večeru što im je uvelike pomoglo u učenju i polaganjima ispita. Istraživanja su pokazala kako voće puno kalija može pomoći da učenik bude pažljiviji i usredotočeniji.

Zatvor: Bogata vlaknima, banana uključena u prehranu pomaže pri zatvoru.

Mamurluk: Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je konzumiranje milkshake sa bananom zaslađen medom. Banana hladi stomak i uz pomoć meda podiže urušeni nivo šećera, dok mlijeko okrjepljuje i rehidratizira.

Žgaravica: Banane imaju prirodni protukiselinski efekt u tijelu, pa ako patite od žgaravice, pojedite bananu za olakšanje.

Jutarnja mučnina: Maleni obroci banane između obroka pomoći će nam održati nivo šećera u krvi te bi time izbjegli jutarnju mučninu.

Ugriz komarca: Prije nego što posegnete za kremama protiv ugriza komarca, pokušajte istrljati područje ugriza unutrašnjom stranom kore od banane. Mnogi su osjetili nevjerojatno uspješno smanjenje otekline i iritacije.
[Vrh] Go down
burnme
Višestanični organizam


Male
Capricorn Dog
Broj postova: 65
Age: 31
Registration date: 31.05.2008

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   pet srp 25, 2008 4:17 pm

To je ta svemoćna banana. :D

Galilei Galileo je napisao/la:
Mamurluk: Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je konzumiranje milkshake sa bananom zaslađen medom. Banana hladi stomak i uz pomoć meda podiže urušeni nivo šećera, dok mlijeko okrjepljuje i rehidratizira.

Ovo ću da probam. Mnogo volim banana milkshake samo ga nikad nisam probao u datoj situaciji.
[Vrh] Go down
silver
Majmun


Male
Pisces Horse
Broj postova: 1439
Age: 24
Registration date: 25.10.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   pet kol 01, 2008 3:12 pm

burnme je napisao/la:
To je ta svemoćna banana. :D

Galilei Galileo je napisao/la:
Mamurluk: Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je konzumiranje milkshake sa bananom zaslađen medom. Banana hladi stomak i uz pomoć meda podiže urušeni nivo šećera, dok mlijeko okrjepljuje i rehidratizira.

Ovo ću da probam. Mnogo volim banana milkshake samo ga nikad nisam probao u datoj situaciji.

ovaj recept moram zapisat, ili bar zapamtit. sigurno ce mi trebat :D

p.s. pa ova banana je stvarno super-banana! :D
[Vrh] Go down
floridana
Legenda foruma CE-4


Female
Aries Tiger
Broj postova: 27939
Age: 52
Location: na putu vamo tamo sim pa tam
Registration date: 22.09.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   pet kol 01, 2008 7:42 pm

a nisu majmuni glupi kava
[Vrh] Go down
Galileo Galilei
Superprašina


Male
Pisces Rat
Broj postova: 11031
Age: 42
Registration date: 26.12.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   sri kol 06, 2008 1:48 pm

floridana je napisao/la:
a nisu majmuni glupi kava
a mi smo nastali od, od, od ... (sad trzam glavom prema gore i očekujem odgovor od tebe)
[Vrh] Go down
Svjetloisjena
Legenda foruma CE-4


Female
Aquarius Dragon
Broj postova: 29065
Age: 49
Location: Zagreb
Registration date: 15.09.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   uto kol 12, 2008 10:38 pm

Banana klopa

Btw, zašto je ovo u alternativnoj medicini, nekako mi se čini da su banane općeprihvaćene i u "normalnoj" medicini.
[Vrh] Go down
floridana
Legenda foruma CE-4


Female
Aries Tiger
Broj postova: 27939
Age: 52
Location: na putu vamo tamo sim pa tam
Registration date: 22.09.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   sri kol 13, 2008 10:11 am

jerbo je banana alternativno voće cerek
[Vrh] Go down
Whisperia
Stanica


Female
Cancer Buffalo
Broj postova: 10
Age: 29
Registration date: 18.08.2008

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   sri kol 20, 2008 3:49 pm

Hm... onda ja ne bi trebala imati nijedan problem, jer jedem banane na kile... oh well...
[Vrh] Go down
Svjetloisjena
Legenda foruma CE-4


Female
Aquarius Dragon
Broj postova: 29065
Age: 49
Location: Zagreb
Registration date: 15.09.2007

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   sri kol 20, 2008 10:50 pm

Dobro došla, Whisperia :) Samo ti jedi banane, ako i ne koriste koliko se priča, nikakve štete od njih ne može biti...
[Vrh] Go down
Michael Wittmann
Pračovjek


Male
Scorpio Broj postova: 2443
Age: 122
Location: Heidenheim
Registration date: 24.05.2009

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   ned svi 24, 2009 12:58 am

banana je najgore voce za coveka koji se ne bavi sportom.. jedna bana sadrzi isto onoliko kalorija koliko i jedno parce hleba! a vi vidite da li cete jesti dve banane dnevno...
[Vrh] Go down
Legionar
Moderni čovjek


Male
Gemini Dog
Broj postova: 8707
Age: 20
Location: Negdje u mislima
Registration date: 27.07.2008

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   ned svi 24, 2009 1:03 am

Prvi kvalitetan post :)
Još ako su banane u kombinaciji s nečim!
Banana-split, banana sa preljevom od čokolade, banana u voćnoj salati... -pohana banana, banana u sendviču, banana uz ćevape, čokolada od banane klopa conf1

_________________
"Istina je jedna, njenih verzija je mnogo."
[Vrh] Go down
primitive101
Majmun


Male
Sagittarius Cat
Broj postova: 1515
Age: 26
Registration date: 20.10.2010

PostajNaslov: Re: Zdravlje je u banani   čet lis 21, 2010 8:22 pm

@ Michael Wittmann Pa bolje da takav covjek jede bananu nego npr hamburger. :x
[Vrh] Go down
 

Zdravlje je u banani

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
 ::  :: -