| Zdravlje je u banani | |
|
+5Svjetloisjena floridana silver burnme Galileo Galilei 9 posters |
Autor/ica | Poruka |
---|
Galileo Galilei Superprašina
Broj postova : 11032 Age : 52 Registration date : 26.12.2007
| Naslov: Zdravlje je u banani pet srp 25, 2008 3:21 pm | |
| Banana - izvor zdravlja
Banane sadrže tri prirodna šećera – saharozu, glukozu i fruktozu u kombinaciji sa vlaknima. Banana nam daje veoma bitno trenutno te ravnomjernu podizanje energije. Istraživanja su dokazala da samo dvije banane osiguravaju dovoljno energije za 90 minuta energičnog vježbanja. Stoga, ne čudi što je banana voće broj jedan svjetskih vodećih sportaša.
Ali, energija nije jedini način na koji nam banana može pomoći i održati nas u dobrom stanju. Ona nam pomaže kako bi prevladali i spriječili brojne bolesti i stanja, pa je stoga moramo dodati našoj dnevnoj prehrani. Navest ćemo samo neke prednosti koje nam pruža banana.
Depresija: Sukladno zadnjim istraživanjima provedenim među mnogim ljudima koji pate od depresije, mnogi osjećaju poboljšanje nakon pojedene banane. Ovo je zbog toga što banana sadrži tryptophan, vrstu proteina koje tijelo pretvori u serotonin, poznat po tome što će vas opustiti, popraviti vaše raspoloženje i uopće, učinit vas sretnijim.
PMS: Zaboravite pilule – jedite banane. Vitamin B6 kojeg sadrži, regulira nivo glukoze u krvi, što može utjecati na vaše raspoloženje.
Anemija: Prepuna željeza, banana može stimulirati proizvodnju hemoglobina u krvi i tako pomoći u slučajevima anemije.
Krvni tlak: Ovo jedinstveno tropsko voće sadrži ogromne količine kalija, a izuzetno malo soli, što je idealno za krvni tlak. Za sada, US Food and Drug Administration dozvoljava proizvođačima banana da tvrde kako to voće ima mogućnost smanjenja rizika od povišenog krvnog tlaka i udara (srčani).
Pomaže pri mentalnim naporima: 200 učenika škole u Twickenham (Middlesex / Engleska) je osjetila kako banana pomaže pri mentalnim aktivnostima. Imali su bananu za doručak, ručak i večeru što im je uvelike pomoglo u učenju i polaganjima ispita. Istraživanja su pokazala kako voće puno kalija može pomoći da učenik bude pažljiviji i usredotočeniji.
Zatvor: Bogata vlaknima, banana uključena u prehranu pomaže pri zatvoru.
Mamurluk: Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je konzumiranje milkshake sa bananom zaslađen medom. Banana hladi stomak i uz pomoć meda podiže urušeni nivo šećera, dok mlijeko okrjepljuje i rehidratizira.
Žgaravica: Banane imaju prirodni protukiselinski efekt u tijelu, pa ako patite od žgaravice, pojedite bananu za olakšanje.
Jutarnja mučnina: Maleni obroci banane između obroka pomoći će nam održati nivo šećera u krvi te bi time izbjegli jutarnju mučninu.
Ugriz komarca: Prije nego što posegnete za kremama protiv ugriza komarca, pokušajte istrljati područje ugriza unutrašnjom stranom kore od banane. Mnogi su osjetili nevjerojatno uspješno smanjenje otekline i iritacije. | |
|
| |
burnme Višestanični organizam
Broj postova : 65 Age : 41 Registration date : 31.05.2008
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani pet srp 25, 2008 4:17 pm | |
| To je ta svemoćna banana. - Galilei Galileo je napisao/la:
- Mamurluk: Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je konzumiranje milkshake sa bananom zaslađen medom. Banana hladi stomak i uz pomoć meda podiže urušeni nivo šećera, dok mlijeko okrjepljuje i rehidratizira.
Ovo ću da probam. Mnogo volim banana milkshake samo ga nikad nisam probao u datoj situaciji. | |
|
| |
silver Majmun
Broj postova : 1439 Age : 34 Registration date : 25.10.2007
| |
| |
floridana Legenda foruma CE-4
Broj postova : 27984 Age : 61 Registration date : 22.09.2007
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani pet kol 01, 2008 7:42 pm | |
| a nisu majmuni glupi | |
|
| |
Galileo Galilei Superprašina
Broj postova : 11032 Age : 52 Registration date : 26.12.2007
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani sri kol 06, 2008 1:48 pm | |
| - floridana je napisao/la:
- a nisu majmuni glupi
a mi smo nastali od, od, od ... (sad trzam glavom prema gore i očekujem odgovor od tebe) | |
|
| |
Svjetloisjena Legenda foruma CE-4
Broj postova : 29065 Age : 59 Location : Zagreb Registration date : 15.09.2007
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani uto kol 12, 2008 10:38 pm | |
| Banana Btw, zašto je ovo u alternativnoj medicini, nekako mi se čini da su banane općeprihvaćene i u "normalnoj" medicini. | |
|
| |
floridana Legenda foruma CE-4
Broj postova : 27984 Age : 61 Registration date : 22.09.2007
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani sri kol 13, 2008 10:11 am | |
| jerbo je banana alternativno voće | |
|
| |
Whisperia Stanica
Broj postova : 10 Age : 38 Registration date : 18.08.2008
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani sri kol 20, 2008 3:49 pm | |
| Hm... onda ja ne bi trebala imati nijedan problem, jer jedem banane na kile... oh well... | |
|
| |
Svjetloisjena Legenda foruma CE-4
Broj postova : 29065 Age : 59 Location : Zagreb Registration date : 15.09.2007
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani sri kol 20, 2008 10:50 pm | |
| Dobro došla, Whisperia Samo ti jedi banane, ako i ne koriste koliko se priča, nikakve štete od njih ne može biti... | |
|
| |
Michael Wittmann Pračovjek
Broj postova : 2443 Age : 132 Location : Heidenheim Registration date : 24.05.2009
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani ned svi 24, 2009 12:58 am | |
| banana je najgore voce za coveka koji se ne bavi sportom.. jedna bana sadrzi isto onoliko kalorija koliko i jedno parce hleba! a vi vidite da li cete jesti dve banane dnevno... | |
|
| |
Legionar Moderni čovjek
Broj postova : 8711 Age : 29 Location : Negdje u mislima Registration date : 27.07.2008
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani ned svi 24, 2009 1:03 am | |
| Prvi kvalitetan post Još ako su banane u kombinaciji s nečim! Banana-split, banana sa preljevom od čokolade, banana u voćnoj salati... -pohana banana, banana u sendviču, banana uz ćevape, čokolada od banane | |
|
| |
primitive101 Pračovjek
Broj postova : 1815 Age : 36 Registration date : 20.10.2010
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani čet lis 21, 2010 8:22 pm | |
| @ Michael Wittmann Pa bolje da takav covjek jede bananu nego npr hamburger. | |
|
| |
Sponsored content
| Naslov: Re: Zdravlje je u banani | |
| |
|
| |
| Zdravlje je u banani | |
|