Koncentracija

Valjda sam izabrala dobro mjesto za ovu temu...

Dakle,koncentracija,kako zadržavate koncentraciju,koliko često dolazi do njenog pada?? Jeli umor glavni uzrok tome? Kako se prisilit na koncentraciju?

Meni se često događa da tokom učenja stalno mislin na sto stvari samo ne na knjigu,da gledam zanimljiv film al ne mogu se prisilit pratit ga iako me zanima...
Reklamiraju i neke tablete za održavanje koncentracije,djeluje li to?

Ja mislin da je to sve na psihičkog bazi, a tu nikakve tablete ne funcioniraju.
Npr. kad ja "punken" od učenja, idem lipo malo đir van. I ponekad se "vrati" koncentracija, a ponekad ne...
E sad...stari ljudi bi rekli da nemoreš i "jare i pare", a ima i u tomu istine. Ako se pretrgneš psihički onda nećeš naućiti ni 10% od onog što bi mogao psihički odmoran.

A ja izbjegavam tablete, kad god mogu.

Aleksandar Veliki je napisao/la:

I ponekad se "vrati" koncentracija, a ponekad ne...

meni sve češće i češće NE!

Pandora je napisao/la:

Aleksandar Veliki je napisao/la:

I ponekad se "vrati" koncentracija, a ponekad ne...

meni sve češće i češće NE!

psihički se ne odmaraš dovoljno.
To je moj kvazilikarski stav.

osim ak nisi hiperaktivna il imas neki ozbiljan poremecaj mani se tableta

jel to inace ili je sad u zadnje vrijeme , kak je doslo ljeto , ...si zaljubljena il te nesto okupira ?

Ako je samo kod ucenja pa to nije nista zabrinjavajuce osim po tvoje ocjene jel vrlo je bitno koliko te zanima ono sto ucis i kako je gradivo organizirano .Ako je nesto sto te apsolutno ne zanima i jos ako je suhoparno i cisto strebanje za ocekivati je da ces zujat okolo.
Mozes si pomoc na nacin da ucis kad si svjeza , naspavana ( valjda dosad vec poznas svoj organizam kad si u najboljoj formi preko dana za ucenje) . Pogasi tv , liniju , komp i sl. dok strebas . Makni sliku decka , pornografske casopise i slicno iz vidokruga i usmjeri svu paznju na to stivo ko na plavokosog i plavookog galeba .
Uci u kratkim fazama , npr po 15 min s po 5-10 min odmora ili vise ovisno kad ti pocne glava ludjet jer korisnije je 5 min kvalitetnog ucenja od 3h blejanja po knjizi i lakiranja noktiju .

Bitno je i da si tijelo opskrbis gorivom za strebanje a to su glukoza i kisik. Tako da se napapaj i nadiši i onda u akciju

eto par caka ovak na brzinu kak si pomoc ...

ak je nes kronicno i nemos zavrsit recenicu a da ne pocnes skakat onda potrazi strucnu pomoc

Eto, Freud je sve rekao

Sigmund Freud je napisao/la:

osim ak nisi hiperaktivna il imas neki ozbiljan poremecaj mani se tableta

jel to inace ili je sad u zadnje vrijeme , kak je doslo ljeto , ...si zaljubljena il te nesto okupira ?

Inače,u zadnje vrijeme,mislin ljeti sad neman šta učit....
ali nije to samo kod učenja,to je manjak koncentracije u svemu,meni prijatelj priča nesto i u po priče ja odlutan,e sad to more bit da me ne zanima niti sekunde o čemu on i dosadan mi je ili se ne mogu skoncentrirat da ga poslušam

Jel to meni samo tako,zašto san tako dezorijentirana? Nije da me baš muče neke teške stvari,živim pristojnim životom .... hmmmmm ne znan...
Jel se tebi/vama(ostalima) događaju slične stvari?

Tako kako si opisala...da bas odlutam dok mi netko nesto prica ili da nikako ne mogu pratit sto citam...obicno ako sam bas premorena ili me ni najmanje ne zanima o cem se radi...ali razlika je jasna...a i to nije bas cesto...
Doduse ako se radi o nekom duzem periodu...zna se i to desit...uglavnom kad sam u fazi da mi se nista ne da, onako neka depresivno-fjakasta-bolimezasve faza...
A ti nisi sigurna jel te ne zanima ili je u pitanju nesto drugo?

A možda san sebična i egoistična pa me tuđe priče ne zanimaju??

hehhhh,ma da vjerovatno san mozda deprimirana,a ne znan s čim...oli su mi poznanici jaaaaaaaaako dosadni!

Pandora je napisao/la:

A možda san sebična i egoistična pa me tuđe priče ne zanimaju??

uzela mi post iz usta al reko ne poznam te dovoljno

Hehhh,a valjda nije to hebemu! ,ma samo ti reci sve sta me stoji,neću se ja ljutit

Pa to oko koncentracije. vecinom zavisi od toga koliko te to interesuje.
Npr kad ucim ja znam da mi to treba i da mi je glupo ako sjedim i citam a nista ne pamtim.Znaci samo beze gubim vrijeme.
Zato sjednem i onda ucim bez da mi misli lutaju naokolo. osim ako sam u velikoj brizi.
e onda...

Ukratko, potrebna je čistoća uma i misli.