Početna stranicaPortalFAQPretraľnikRegistracijaLogin

Share | 
 

 Pravilna dijeta

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Michael Wittmann
Pračovjek


Male
Scorpio Broj postova : 2443
Age : 125
Location : Heidenheim
Registration date : 24.05.2009

PostajNaslov: Pravilna dijeta   ned svi 24, 2009 1:48 am

Kako da pocnete, to je ono najteze, ali sta je tu je nemozete da izgledate lepo a pritom da nista ne radite...
ovako za pocetak da bi ste se navikli na dijetu i uopste da bi mogli da navinete telo, treba piti casu vode 1-2 minuta pre svakog obroka. To ce vam zauzeti deo zeludca, tako da cak i ako su vam oci gladne necete moci da jedete jer cete se ispovracati!
pre nego sto pocnem da pricam o sledecem koraku, u proslom topicu "dijeta" vecera je mnogo kaloricna po meni za razliku od rucka...
za pocetak dijete prvo sto cete morati jeste da izbacite ono sto najvise volite a to su slatkisi i testa! znam koliko ce vam ovo biti tesko, ali to je jedan od uslova za mrsavljenje...
Dorucak: dorucak neka vam se krece izmedju 7 i 9 sati ujutru, uz to obavezno casa vode pre poceta obroka. za primere dorucka pisi te mi na pm a ako budem bio banovan onda na email (srbija92@gmail.com)
rucak: izmedju 13:00 i 15:00
vecera izmedju 18:00 i 20:00 (bilo bi pozeljno vecerati pre 19:00)
u slucaju da ste sportista, mozete ubacitii uzine (3sata nakon dorucka,rucka ili vecere) a to neka bude 1 jabuka, 1 pomorandza ili neko drugo nisko kaloricno voce (u slucaju da neznate ili nemate nikakvo niskokaloricno voce, nikako nemojte da ga zamenjujete sa juznim vocem jer je ono jako kaloricno) postoje i mnogo brze dijete gde mozete bukvalno gubiti 3kg po nedelji, ali njih bolje da ne isprobavate pogotovo ako ste fizicki u losem stanju...
[Vrh] Go down
Legionar
Moderni čovjek


Male
Gemini Dog
Broj postova : 8711
Age : 22
Location : Negdje u mislima
Registration date : 27.07.2008

PostajNaslov: Re: Pravilna dijeta   ned svi 24, 2009 1:53 am

Zašto na alternativnoj povijesti? Možda na alternativnoj medicini... confused

A što sa svim onim sportskim napitcima i prahovima za mišiće ili mršavljenje? Je li to dobro uzimati?
Moj brat to koristi. Ima onaj shaker i onda u to stavlja prah, zove se ''multipower'', malo mlijeka i po želji, pahuljice.
EDIT: brat mi je sportski tip

_________________
"Learn what is true in order to do what is right."


Zadnja promjena: Legionar; ned svi 24, 2009 1:54 am; ukupno mijenjano 2 put/a.
[Vrh] Go down
Blizzard
Superforumaš CE-4


Male
Sagittarius Snake
Broj postova : 15088
Age : 27
Registration date : 01.10.2007

PostajNaslov: Re: Pravilna dijeta   ned svi 24, 2009 1:53 am

Kakve ovo veze ima sa alternativnom povijesti? Premještam.
[Vrh] Go down
Michael Wittmann
Pračovjek


Male
Scorpio Broj postova : 2443
Age : 125
Location : Heidenheim
Registration date : 24.05.2009

PostajNaslov: Re: Pravilna dijeta   ned svi 24, 2009 1:54 am

Gripphon je napisao/la:
Kakve ovo veze ima sa alternativnom povijesti? Premještam.
vidi stvarno nisam primetio...
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Pravilna dijeta   Today at 12:48 am

[Vrh] Go down
 
Pravilna dijeta
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Mladi kukuruz

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
 ::  Svijet oko nas :: Zdravlje-
Forum(o)Bir: