Općepoznato je da tjelesna aktivnost suzbija depresiju i anksioznost, koja postaje bolest 21.st.
Ne znam da li je za postizanje tog cilja nužno baš vježbanje Tai Chija.
Činjenica je da se ljudi premalo kreću i previše borave u zatvorenim prostorijama.
Osobno sam se osjećala puno odmornijom i poletnijom kada sam išla 3 puta tjedno na aerobik ili ljeti kad npr. vozim bicikl.
Mislim da je čak i ideja prakticiranja Tai Chija vrlo dobra i vjerujem da meditacija ima umirujući učinak, ali sumnjam da će vještina u potpunosti zaživjeti kod nas i da ima više panacejskih učinaka, od bilo koje druge tjelovježbe.
Možda će biti dostupna u nekim rekreacijskim centrima, ali smatram da izvor zdravlja i dobrog raspoloženja ne leži u povremenom/neredovitom odlasku u teretane, već općenito nužnosti svakodnevne tjelesne aktivnosti.
Za odlazak na posao udaljen 300 m, ljudi koriste automobil.
Mladi ljudi ne žele propješačiti km i pol, jer je to prekomplicirano, općenito vlada sjedilački način života u kući...
Kretanje, kretanje i svjež zrak.
_________________
"Riječi…spajaju ljude kao mostovi, stvarajući u isto vrijeme između čovjeka i čovjeka nepromostivosti vrlo često dublje od najmračnijega ponora."