Kako održati ljubav u dugotrajnim vezama?

Naslov: Kako održati ljubav u dugotrajnim vezama? pon sij 07, 2008 12:57 pm

Znam da smo odgovor na ovo pitanje već tražili na drugim temama, no naišla sam na članak kakve inače preskačem ili čitam kad nemam ništa drugo za čitanje, a čitati se mora, i potrudila sam se prepisati ga da možemo o tome razgovarati. Imam neka iskustva jer sam već šesnaestu godinu u vezi - braku koja je uglavnom dobro funkcionirala, iako ne tvrdim da nikad nismo imali problema - naprotiv, problemi su normalna stvar u svim vrstama veza koje se stvaraju među ljudima, nije dobro idealizirati stvari dok ne prijeđu svaku granicu i eksplodiraju nam u lice, a to je pojava koju vjerojatno svi poznajemo.

Vjerujem da se ljudi ne nalaze slučajno i da cilj nije provesti život u onoj prvoj sasvim ružičastoj fazi, jer ako to želimo, onda smo prisiljeni tražiti uvijek nove partnere u koje se svježe zaljubljujemo, a to nije osobito sretno rješenje po naše duhovno zdravlje.

Kako dakle provesti život zajedno, ili barem nekoliko godina ili mjeseci? U ovom članku se naglašavaju dvije stvari - jezična komunikacija i komunikacija dodirom.

Što bolju jezičnu komunikaciju uspostavimo s partnerom, smanjit ćemo vjerojatnost za nesporazume koji su često temelj i onih najvećih problema s kojima se susrećemo.

Dodir predstavlja tekućinu kojom zalijevamo i njegujemo ljubav ako želimo da nam ostane zdrava i da nas trajno uveseljava. Naravno, iskren dodir, ne dodir zbog dodira koji može i te kako iritirati.

Pomaže i to da o svom partneru nastojimo misliti sve najbolje, da izvučemo njegove dobre osobine i o njima razmišljamo, one koje smatramo lošima su nam i same stalno na pameti. Tim postupkom možemo povećati svoju sklonost prema partneru koja se možda već počela gubiti. To ne znači zanemariti ono što nam smeta, nego onome što nam smeta suprotstaviti ono što volimo kod drugoga. Taj savjet sam negdje pročitala i zapravo ga češće imam prilike primjenjivati kad mi s enetko na poslu ili u obitelji popne na mozak. Ponekad sasvim dobro funkcionira

Da ne duljim, eto članka:

Naslov: Re: Kako održati ljubav u dugotrajnim vezama? pon sij 07, 2008 12:58 pm

SRETNI I NAKON ZLATNOG PIRA

Kad je jednom od partnera teško, potrebno mu je milovanje. Dodirivanje s ljubavlju temelj je uravnoteženog odnosa, što mora biti konstanta koja se ponavlja svakoga dana!

Vrlo često se događa da se u život dugogodišnjih partnera uvuče dosada, razdražljivost i uzajamna nesnošljivost. Nakon što ljubavni zanos splasne, sve teže nam je izraziti ono što osjećamo i ono što očekujemo od partnera. Između dvoje ljudi koji su nekoć gugutali poput golubova s vremenom se podiže zid šutnje, a umjesto prisnih dodira u onim rijetkim trenucima fizičkog kontakta osjećamo da nas dodiruju ruke stranca.

Američki psiholozi proveli su opsežnu studiju na većem broju bračnih parova, koje su podijelili u dvije skupine: one koji su se deklarirali kao "sretni" i one koji su svoj brak opisali kao potpuni promašaj. Rezultati istraživanja pokazali su da zadovoljstvo u vezi ovisi u prvom redu - o jeziku!

U početku bijaše riječ

Američki psiholozi savjetuju nadasve pažljivo korištenje govora. Ako partneri žele riješiti probleme u vezi, prije svega se moraju prestati uzajamno osuđivati i kritizirati. Treba naučiti slušati drugoga i držati se teme, zanemarujući prošlost, analizirajući sadašnjost i praveći ostvarive planove za budućnost. Naravno, same riječi nisu dovoljne: ako netko, primjerice, kaže da će do večere biti kod kuće ili obaviti neki poslić, to treba izvršiti!

Prvi korak je korektna komunikacija. Primjerice, rečenicu "Zašto ti se ovo ne sviđa?" ili "Zašto ne ideš ranije u krevet?" u sebio nose prikrivenu kritiku pa, dijelom na nesvjesnoj razini, štete odnosu. Također valja izbjegavati rečenice koje odaju želju za dominacijom, neprijateljstvo i sarkazam, npr. "Sigurno misliš da si veliki ljubavnik!" Bitno je prijeći preko stvari koje vam se ne sviđaju kod partnera, a zapravo nisu važne. Razmislite koliko zapravo na vaš život utječe to što partner ne pere auto redovito ili što na pitanje odgovara protupitanjem. Ne smije se zaboraviti da je prihvaćanja drugoga prvi korak u ljubavnoj sreći. Najbolje je postavljati pitnja koja počinju s "tko", "kada", "kako", "gdje", a izbjegavati ona koja počinju sa "zašto". Pitanja "Kako želiš da te dodirujem?" i "Što ti se sviđa?" bolja su nego restriktivno "Sviđa li ti se kad te ljubim?", koje svodi odgovor na "da" ili "ne".

Govor tijela

Osim kvalitetne komunikacije, za ljubavnu sreću potrebna je nježnost koja uklanja sve barijere i omogućuje uspostavu dubljeg odnosa.

Kad je jednom od partnera teško, potrebno mu je miilovanje. Dodirivanje s ljubavlju temelj je uravnoteženog odnosa, što mora biti konstanta koja se ponavlja svakoga dana. Iako izgleda lagano, mnogi to nisu u stanju činiti, vjerojatno zbog psihološke blokade stečene odgojem. Zbog toga treba učiniti napor za prevladavanje toga problema. Općenito su žene od djetinjstva više naviknute da ih se mazi nego muškarci, koji potrebu za nježnošću često kriju.

Čak i seksualni problemi u užem smislu rješavaju se dijalogom i komunikacijom. Intimu treba učiniti uzbudljivom, a za to je potrebno govoriti, prenijeti partneru što nam se sviđa a što ne.

Još jedan savjet: spavajte goli i tuširajte se zajedno. Naviknut ćete se na svoje i partnerovo tijelo i prestati se uspoređivati s idealiziranim tijelima manekena.Iskoristite ljeto i idite na nudističku plažu: vidjet ćete da su i drugi samo obični ljudi, a ne misice i misteri!

Priredila Lucija Kapural

Kviskoteka br. 657, 17. 8. 2007.

Čovjek Broj postova : 7178 Age : 42 Registration date : 13.12.2007

sviđa mi se tema i imam što reći na nju samo sad nemam vremena,pa ću to obavit malo posli.

također imam neke zanimljive članke koje ću prepisati.

Čovjek Broj postova : 3886 Age : 36 Registration date : 24.12.2007

Zanimljiv članak.
O važnosti komunikacije već smo pisali i samo ću ponoviti da mislim da ponekad treba izbjeći onaj dominantni nastup: "Moramo razgovarati!"
Draža mi je komunikacija dodirom i pogledom.
Što se tiče održavanja ljubavi u dugotrajnim vezama, iz svog iskustva mogu reći da zajedničke aktivnosti i hobiji također mogu održati ljubav.
Mislim da partneri trebaju pronaći nešto što im je zajedničko i zajedno uživati u tome. Ako su baš toliko različiti da imaju različite interese, onda se ljubav može održati tako da jedno drugome izađu u susret i stvore jedno drugome dovoljno prostora za bavljenje hobijem ili hobijima...

Naslov: Re: Kako održati ljubav u dugotrajnim vezama? uto sij 08, 2008 3:53 am

"Dodir predstavlja tekućinu kojom zalijevamo i njegujemo ljubav ako želimo da nam ostane zdrava i da nas trajno uveseljava. Naravno, iskren dodir, ne dodir zbog dodira koji može i te kako iritirati."

*

Superprašina Broj postova : 11032 Age : 52 Registration date : 26.12.2007

pitao bracni par mudraca (nisu mene

), kako zadrzati ljubav. on im je odgovorio, nije dovoljno ljubiti jedno drugo, nadjite nesto sto cete voljeti oboje.

da li je to dijete, hobi, vid umjetnosti, nebitno. moze biti i najobicnija setnja gradom.

Čovjek Broj postova : 3886 Age : 36 Registration date : 24.12.2007

Galilei Galileo je napisao/la:: pitao bracni par mudraca (nisu mene ), kako zadrzati ljubav. on im je odgovorio, nije dovoljno ljubiti jedno drugo, nadjite nesto sto cete voljeti oboje.

da li je to dijete, hobi, vid umjetnosti, nebitno. moze biti i najobicnija setnja gradom.

težak je to posao, iako se na prvi pogled čini jednostavno confused