Početna stranicaPortalFAQPretraľnikRegistracijaLogin

Share | 
 

 Helioterapija: ljekovita snaga Sunca

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Deti
Majmun


Male
Sagittarius Broj postova : 1703
Location : Dalmacija
Registration date : 29.09.2007

PostajNaslov: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   ned ruj 11, 2016 8:55 pm

Prije nego što su otkriveni antibiotici, za ljekovitu snagu sunčanih zraka znali su svi liječnici. Kako  sunce utječe na naš organizam i zašto je helioterapija metoda koja se ponovo vraća 'u modu'...


Tretmani dr. Rolliera

Liječnik dr. Auguste Rollier bio je najpoznatiji helioterapeut na prijelazu iz 19. u 20. stoljeće. Prvu je kliniku otvorio 1903., a na vrhuncu karijere u Leysinu u Švicarskoj imao je 36 klinika s više od tisuću kreveta. Klinike su bile smještene na visini od 1700 metara koja je omogućavala pacijentima da dobiju mnogo više ultraljubičastog svjetla nego što bi bilo moguće na nižim dijelovima atmosfere.

Dr. Rollier koristio se ultraljubičastim zrakama u liječenju tuberkuloze, rahitisa, boginja, lupusa, čak i rana. On je samo nastavio stopama danskog liječnika dr. Nielsa Finsena, koji je dobio Nobelovu nagradu 1903. za svoj rad na liječenju tuberkuloze ultraljubičastim zrakama. Rollier je otkrio da sunčanje u kombinaciji s pravilnom prehranom daje najbolje rezultate.


Zimi bi se tijekom cijelog dana tijelo postupno, dio po dio, izlagalo suncu, a ljeti je to izlaganje bilo ograničeno samo na jutarnje sate. Čudesna izlječenja od tuberkuloze i drugih bolesti koje su izveli ovi liječnici punila su naslovnice novina toga vremena. Tada je od tuberkuloze godišnje umiralo 100.000 ljudi. Tijekom 20 godina u Rollierovu kliniku ušlo je oko 2000 ljudi koji su bolovali od opake tuberkuloze kostiju, a oko 80 posto otpušteno je jer su potpuno izliječeni.

Ono što je iznenadilo liječničke krugove u to vrijeme bila je činjenica da je sunce neučinkovito kao lijek ako pacijent nosi sunčane naočale. One, naime, blokiraju dio Sunčeva spektra koji tijelo treba za osnovne biološke funkcije, a zanimljivo je znati da te zrake oči primaju i kada se nalazimo u sjeni. Do 1933. godine sunčane zrake pokazale su se djelotvornima u liječenju više od 165 bolesti. No nakon Rollierove smrti 1954. godine i procvata farmaceutske industrije nakon Drugog svjetskog rata helioterapija se prestala primjenjivati.

Danas oni koji se redovito izlažu suncu primjećuju da im to izlaganje koristi, ako slušaju svoje tijelo, jer je upravo pojava crvenila i opeklina na koži poruka tijela da smo pretjerali. Sa sunčanim zrakama treba postupati kao sa svakim lijekom: treba naći pravu dozu, a previše je, u svakom slučaju, štetno. Treba slušati savjete liječnika i znanstvenika koji kažu da ljeti treba izbjegavati najjače sunce (od 11 do 16 sati) te da u sunčanim zrakama treba uživati ujutro i tada iz njih izvući sva blagotvorna svojstva.



Kako Sunce konkretno utječe na naš organizam?

Ultraljubičaste zrake, zapravo, stimuliraju žlijezdu štitnjaču da poveća proizvodnju hormona koji jačaju tjelesni bazalni metabolizam. To pomaže u gubljenju prekomjerne težine i razvoju mišića. Čak se i domaće životinje koje borave u kući debljaju, baš kao i ljudi koji izbjegavaju sunce. Drugim riječima, želite li izgubiti na težini i ojačati mišiće, redovito se izlažite suncu, pa makar i 20 minuta svaki dan.
Prema ajurvedskom liječniku Andreasu Moritzu, autoru knjihe Timeless Secrets of Health and Rejuvenetion svatko tko ne dobiva dovoljno sunčanih zraka postaje slab i počinje patiti od tjelesnih i mentalnih tegoba. Životna mu energija slabi, a opada i kvaliteta života.

Ljudi koji žive na sjeveru Europe, gdje nekoliko mjeseci godišnje traje razdoblje dugih noći, više pate od nervoze, umora, slabosti, nesanice, depresije i alkoholizma nego oni koji stanuju na sunčanim dijelovima kontinenta. Suprotno onom što biste očekivali, čak je i pojava raka kože u njih učestalija. Primjerice, pojava melanoma, odnosno raka kože, deset je puta veća na otocima na sjeveru Škotske nego na Mediteranu.

Objašnjenje za to može se pronaći u činjenici da ultraljubičasto svjetlo aktivira važan hormon kože solitrol. Taj hormon utječe na naš imunosni sustav i mnoge centre u našem tijelu te zajedno s melatoninom, hormonom epifize, utječe na promjene raspoloženja i dnevne biološke ritmove. Također, hemoglobin u našim crvenim krvnim zrncima treba ultraljubičaste zrake kako bi vezao kisik potreban svim staničnim funkcijama. Nedostatak sunca stoga može utjecati na razvoj bilo koje bolesti, uključujući i rak kože.

Umjetna rasvjeta

Posljednjih se desetljeća veća učestalost oboljenja od raka kože dovodi u vezu s povećanjem količine UV-zraka koje prolaze kroz Zemljinu atmosferu zbog tanjeg ozonskog omotača. Ozonski omotač zadržava većinu UV-zraka i propušta tek malu količinu potrebnu za pročišćavanje zraka i vode koje nas okružuju. No u svojoj knjizi Andreas Moritz sugerira da krivca za porast melanoma možda treba tražiti i drugdje.

Naime, ljudsko tijelo ima nevjerojatnu sposobnost prilagođavanja na sve prirodne uvjete života na Zemlji. Međutim, na neprirodne uvjete, koji uključuju nepravilnu i nezdravu prehranu, slab san, onečišćenje i stres nema prilagodbe. Odnosno, u tim se slučajevima razvijaju različite vrste bolesti kao pokazatelj kako nešto nije u redu s našim načinom života. Jer, kaže taj ajurvedski liječnik, kad bi isključivo UV-zrake uzrokovale rak kože, onda bi ljudi koji žive i rade na otvorenom te na visokim nadmorskim visinama u ekvatorijalnom pojasu stalno od njega obolijevali. No to, kaže on, jednostavno nije tako.

Primjerice, jedno je istraživanje objavljeno 1982. godine u britanskom medicinskom časopisu Lancet pokazalo da ljudi koji rade u uredu dvaput češće dobivaju rak kože od ljudi koji rade na otvorenom. U tom se istraživanju pokazalo da najveći rizik od dobivanja raka kože imaju ljudi koji većinu dana sjede pod umjetnom rasvjetom.

Povratak helioterapije

U posljednje se vrijeme u SAD-u ponovno počinje primjenjivati terapija svjetlom. U jednom je istraživanju ona izliječila 79% pacijenata oboljelih od raka pluća u ranom stadiju, a uspjeh je pokazan i u nekim ostalim oblicima raka, te bolestima koje dovode do sljepila i autoimunih bolesti. Ova današnja iskustva liječnika i znanstvenika, te iskustva i spoznaje iz bliske i davne prošlosti govore nam kako Sunce i njegova svjetlost nisu nešto što trebamo pod svaku cijenu izbjegavati. Naprotiv, njegova svojstva koja podupiru život čine ga jednim od najblagotvornijih lijekova koji može spriječiti obolijevanje našeg organizma. Redovito i umjereno izlaganje tijela suncu pomoći će našem psihičkom i fizičkom zdravlju.


      izvor
[Vrh] Go down
MoW
Čovjek


Male
Libra Dog
Broj postova : 6272
Age : 34
Location : Zagreb
Registration date : 26.05.2009

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   pon lis 31, 2016 4:41 pm

Načelno bih se složio s postulatima helioterapije. Mislim da bi nam svima koristilo da smo puno više na suncu (i na svježem zraku), a manje u zatvorenom.
Kako je čovječanstvo zapravo glupo... najprije radiš dobar dio života u zatvorenom a onda se ideš liječiti na suncu i na otvorenom u planinama. Umjesto da cijelo vrijeme provodimo više vremena na otvorenom pa da se ne moramo ni liječiti. :)
Inače, očito je ta terapija dugotrajna jer za pozitivne efekte sunčanja da prodjeluju na razini čitavog organizma potrebni su tjedni i mjeseci umjerenog sunčanja.

_________________
"Let food be thy medicine" - Hippocrates
[Vrh] Go down
web dust
Majmun


Male
Capricorn Broj postova : 945
Age : 2015
Location : suhatinta
Registration date : 07.10.2015

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   uto stu 01, 2016 1:33 pm

izgledan nam je režim kontroliranog i filtriranog izlaganja suncu, ukoliko se propusnost uv zraka bitnije poveća - što je skroz realno. valjda će trajno ostat mogučnost uvečanja kompletnog energetskog tonusa "uzimanjem" sunca lijevim kutem lijevog oka, kak don juan veli castanedi.
[Vrh] Go down
Chakotay
Guardian


Male
Scorpio Dragon
Broj postova : 8378
Age : 40
Location : Zagreb
Registration date : 28.12.2007

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   ned stu 06, 2016 11:01 pm

Jako zanimljiv članak, ja sam ove godine jako malo bio na suncu i svježem zraku i mogu vam reći da mi nedostaje sunca i svježeg zraka. Nisam uspio pročitati kak se primjenjuje helioterapija, da li samim izlaganjem suncu ili ima još nešto?

_________________
Ako misliš da možeš ili pak misliš da ne možeš... i u jednom i u drugom slučaju si u pravu.
[Vrh] Go down
web dust
Majmun


Male
Capricorn Broj postova : 945
Age : 2015
Location : suhatinta
Registration date : 07.10.2015

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   sri stu 09, 2016 5:37 pm

sunčeva svjetlost barem sat vremena dnevno sa što manje odjeće svakao bez očala(crnih ili dioptrijskih)
Citat :
....lamps were not meant as a replacement for sunlight, but an as an alternative that could be used during the colder seasons.
Despite the fact that heliotherapy is thought to be generally harmless, it can have some potential side effects. The most common side effects are skin reactions. Many of these reactions, such as erythema, are harmless and will go away shortly after treatment. Other skin reactions may result in burnt or damaged skin, as well as premature aging. Some fear that this therapy may also cause skin cancer, but this has not been definitively proved.
Other heliotherapy side effects can include blurred or double vision, which may be the result of cataract development. This treatment may also cause mild to moderate headaches, fatigue, and diarrhea that may be accompanied by bloating or abdominal pain. These reactions are generally temporary, and may subside within hours of treatment.
[Vrh] Go down
Chakotay
Guardian


Male
Scorpio Dragon
Broj postova : 8378
Age : 40
Location : Zagreb
Registration date : 28.12.2007

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   ned stu 13, 2016 3:24 pm

Danas je u Zagrebu preljepo sunce ja sam sam bio nekih sat vremena i baš se je bilo lijepo :) Jel vi idete u prirodu i koliko ste vani u ove zimske dane?

_________________
Ako misliš da možeš ili pak misliš da ne možeš... i u jednom i u drugom slučaju si u pravu.
[Vrh] Go down
MoW
Čovjek


Male
Libra Dog
Broj postova : 6272
Age : 34
Location : Zagreb
Registration date : 26.05.2009

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   pon stu 14, 2016 11:03 pm

U prirodu idem premalo, a ove zimske dane najviše sam po doma. :D

_________________
"Let food be thy medicine" - Hippocrates
[Vrh] Go down
web dust
Majmun


Male
Capricorn Broj postova : 945
Age : 2015
Location : suhatinta
Registration date : 07.10.2015

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   uto stu 15, 2016 9:42 am

Chakotay je napisao/la:
Danas je u Zagrebu preljepo sunce ja sam sam bio nekih sat vremena i baš se je bilo lijepo :) Jel vi idete u prirodu i koliko ste vani u ove zimske dane?
bilo je super čak i kad je povremeno vjetar snižavao temperaturu. promatrao sam petnaest-dvajst gavrana i dvije svrakice na bari na livadi kraj save. 2 gavrana su se tako veselo i žustro kupali špricalo je na sve strane tri metra oko njih.
interesantno - na toj livadi (dakle isto stanište kaj se tiče klope) su tri jednako plitke i jednako velike bare u ravnini istok/zapad, ptice su za zeku izabrale srednju kružnog oblika. zapadna je kockasta a istočna je bila duguljasta (nepravilan oval) razvučena u smjeru livade. u principu zapadna bara bila je najudaljenija od prisuttnosti ljudi kao eventualne opasnosti (koja je bila nikakova). baš me zanima kaj ptice imaju predefinirano u ponašanju, dali ih je privukao kružni oblik ili sredina pa i veća okruženost vodom.
[Vrh] Go down
Chakotay
Guardian


Male
Scorpio Dragon
Broj postova : 8378
Age : 40
Location : Zagreb
Registration date : 28.12.2007

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   uto stu 15, 2016 1:43 pm

@MoW na Sljemenu je pao snijeg i bilo je prelijepi, meni je žao što nisam išao jer po fotkama koje vidim od ljudi koji su bili je bilo prelijepo. Ali bit će toga još ove zime :)

@web dusta meni se čini da ptice preferiraju srednju baru jer je ta bara okružena vodom pa imaju dojam da u njoj ima najviše vode.

_________________
Ako misliš da možeš ili pak misliš da ne možeš... i u jednom i u drugom slučaju si u pravu.
[Vrh] Go down
web dust
Majmun


Male
Capricorn Broj postova : 945
Age : 2015
Location : suhatinta
Registration date : 07.10.2015

PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   uto stu 15, 2016 7:38 pm

sljeme i sa save odlično izgledalo, bila je super vidljivost pa je i puni mjesec u toj najbližoj točki bio super vidljiv.
u vezi ptica; da to je svakako realna opcija. ja još mislim: o krugu, jer ni pod razno nijedna ptica nije ni pipnula okolne vode a rasporedile su se tak u pravilnim razmacima uz crtu "obale" u biti čineći novi krug.
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Helioterapija: ljekovita snaga Sunca   Today at 11:24 pm

[Vrh] Go down
 
Helioterapija: ljekovita snaga Sunca
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» TRNINA ( Prinus spinosa )
» Loginove reportaže
» RUSOMAČA ( Capsella bursa pastoris )
» ZLATNICA ( Solidago virgaaurea )
» Medicina kit

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
 ::  Misterije i neobjašnjivi fenomeni :: Alternativna medicina-
Forum(o)Bir: