Početna stranicaPortalPretraľnikRegistracijaLogin

 

 Savjeti za čvršće grudi

Go down 
Autor/icaPoruka
malenaivi
Čovjek
malenaivi

Female
Virgo Rooster
Broj postova : 7178
Age : 38
Registration date : 13.12.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimepet svi 29, 2009 11:27 am

Kako starimo, gravitacija sve jače djeluje na naša tijela, a osobito na dio koji želimo da što duže ostane uzdignut. Dodamo li tome još dojenje, na grudima će se brzo primjetiti danak. Osim plastičnih operacija i upitnih lijekova, postoji par stvari koje možete učiniti da vam grudi što duže prirodno ostanu čvrste.


Počnite na vrijeme
Kao i lice, i grudi valja početi njegovati na vrijeme, što znači još u mladosti. To je jedini način da se bez ozbiljnih posljedica po njihovu ljepotu prevladaju najosjetljivija razdoblja u životu žene - trudnoća i klimakterij, a nježna koža na njima meka i njegovana.

Udarni tretman
Poslije 35. godine ili nakon trudnoće neophodno je pojačati brigu o grudima. Stoga svakih 15 dana na grudi, ali i područje iznad njih, uključujući i vrat, nanesite hranjivu masku na bazi kolegena i elastina. Prethodno kožu dobro očistite. Masku ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim je isperite mnogo mlake vode. Korisna je za dohranjivanje kože i održavanje i tonusa grudi

Gimnastika svaki dan
Svakoga dana, približno 10 minuta, preporučljivo je izvoditi gimnastičke vježbe namijenjene jačanju mišića grudnoga koša i tako spriječiti opuštanje grudi. Sjednite prekriženih nogu, ruke podignite u visini ramena. Šake isprepletite i položite na zapešća, a zatim ruke pomičite prema tijelu. Vježbu ponovite 30 do 40 puta, relativno brzo. Preporučljivo je i bavljenje sportom, osobito plivanjem, veslanjem i, ne zaboravite, leđa držite uspravno i dok sjedite i dok stojite.

Masaža
Svakodnevno biste u kožu grudi trebali umasirati posebnu kremu za njegu tog dijela tijela, a to je izvrsna prilika za laganu masažu, što će omogućiti bolje upijanje kreme i poboljšati mikrocirkulaciju u potkožnom tkivu. Masirajte vršcima prstiju, barem 5 minuta. Kretnje moraju biti nježne i polagane, odozdo prema gore. Osobitu pažnju obratite na bradavice i areole. Uvijek nosite grudnjak od prirodnoga materijala (pamuka ili svile), udoban i točne veličine.

Tuširanje
Jaki mlaz vode iz tuša osvježit će i učvrstiti grudi. Važno je da mlaz vode pomičete od sredine grudnoga koša prema pazusima, te da voda bude mlaka ili hladna, ako to možete podnijeti.

Dobar grudnjak
Bez »držača« grudi bi se prerano opustile, pa ga moraju nositi i djevojke i žene. Imate li malene grudi, možete izabrati lagani grudnjak (uvijek od pamuka ili svile), no za krupnije grudi neophodan je onaj čija košarica obuhvaća cijele grudi, te ih dobro pridržava. Tri su osnovna pravila pri izboru grudnjaka: košarica mora biti odgovarajuće veličine, naramenice dovoljno široke da se ne urezuju u ramena, a pojas oko leđa dovoljno velik da ne steže.
[Vrh] Go down
floridana
Legenda foruma CE-4
floridana

Female
Aries Tiger
Broj postova : 27984
Age : 58
Registration date : 22.09.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimepet svi 29, 2009 4:05 pm

nikad do sada nisam naišla na grudnjak s kojim sam zadovoljna. svaki me žulja i neugodan mi je. najviše bi mi odgovarao topić koji ima čvrste košarice. ja u stvari najviše volim doći kući i opustiti se zubi
[Vrh] Go down
Svjetloisjena
Legenda foruma CE-4
Svjetloisjena

Female
Aquarius Dragon
Broj postova : 29065
Age : 55
Location : Zagreb
Registration date : 15.09.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimesub svi 30, 2009 11:33 pm

Ja već godinama imam isti tip grudnjaka kojim sam zadovoljna, omjerom čvrstine i elastičnosti, naime. A za ove gore tretmane baš i nisam raspoložena - nedostaje mi discipline na tom području :)
[Vrh] Go down
josip21
banned


Male
Libra Buffalo
Broj postova : 4822
Age : 46
Location : Kerumovo city
Registration date : 15.12.2008

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimesub svi 30, 2009 11:40 pm

Masaža
Svakodnevno biste u kožu grudi trebali umasirati posebnu kremu za njegu tog dijela tijela, a to je izvrsna prilika za laganu masažu, što će omogućiti bolje upijanje kreme i poboljšati mikrocirkulaciju u potkožnom tkivu. Masirajte vršcima prstiju, barem 5 minuta. Kretnje moraju biti nježne i polagane, odozdo prema gore. Osobitu pažnju obratite na bradavice i areole. Uvijek nosite grudnjak od prirodnoga materijala (pamuka ili svile), udoban i točne veličine.

ako niste znali ja izvrsno masiram...ko veliki...tako kaze ona moja hekla
[Vrh] Go down
Svjetloisjena
Legenda foruma CE-4
Svjetloisjena

Female
Aquarius Dragon
Broj postova : 29065
Age : 55
Location : Zagreb
Registration date : 15.09.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimesub svi 30, 2009 11:40 pm

Znala sam da je muškima taj odlmak najinteresantniji zubi
[Vrh] Go down
floridana
Legenda foruma CE-4
floridana

Female
Aries Tiger
Broj postova : 27984
Age : 58
Registration date : 22.09.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimesub svi 30, 2009 11:44 pm

cerek
[Vrh] Go down
malenaivi
Čovjek
malenaivi

Female
Virgo Rooster
Broj postova : 7178
Age : 38
Registration date : 13.12.2007

Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitimepon lip 01, 2009 2:17 pm

floridana je napisao/la:
nikad do sada nisam naišla na grudnjak s kojim sam zadovoljna. svaki me žulja i neugodan mi je. najviše bi mi odgovarao topić koji ima čvrste košarice. ja u stvari najviše volim doći kući i opustiti se zubi


mogu ti pomoći u ovom dijelu, naime radila sam jedan period sa grudnjacima namjenjenim ženama koje imaju problema naći odgovarajući broj ili tetama koje imaju velika prsa, dojiljama i tetama koje su operirale grudi zbog raka dojke
[Vrh] Go down
Sponsored content




Savjeti za čvršće grudi Empty
PostajNaslov: Re: Savjeti za čvršće grudi   Savjeti za čvršće grudi Icon_minitime

[Vrh] Go down
 
Savjeti za čvršće grudi
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
CE-4 Misterije i neobjašnjivi fenomeni ::  Svijet oko nas :: Žena-
Forum(o)Bir: