Nogomet - freestyle

Ova tema vezana je uz freestyle nogomet. Ovdje se radi o trikovima s loptom, driblinzima i slično... Pisat ću o svemu tome, davati savjete kako vježbati, reći dojmove... Dakako, svatko se može priključiti, reći svoja iskustva i dojmove, savjete ako ima, postaviti pitanje, reći mišljenje... Sve je dobrodošlo

Freestyle nogomet je zapravo umjetnička strana nogometa, tako da kažemo. Još od davnina se izvode neki trikovi s loptom, a danas je to postalo jako popularno, baš zato jer to nije tek igranje s loptom, to je i više od toga. Pogledajte sami.





Naravno, da bi se moglo tako nešto, potrebno je mnogo vježbe i strpljenja.

Volim freestyle, prakticirao sam trikove, a i jedan sam od igrača koji se vole ''igrati'' s loptom za vrijeme utakmice i nastoje igrati što atraktivnije. Doduše nekad to igranje rezultira primljenim pogotkom, a nekad valom oduševljenja dok trik uspije

Kako vježbati? Za početak, bitno je imati prikladne patike, koje su udobne, a opet nisu prevelike (preširoke, previsoke etc.), zbog lakše kontrole lopte. Lopta i nije toliko bitna, prosječna lopta je sasvim dovoljna za to.

Za početak bi možda bilo dobro vježbati kontrolu lopte dok je na zemlji. Dakle, naučiti rolati loptu u svim smjerovima, općenito naučiti mijenjati smjer s njom (ne treba trčati). Nakon toga slijedi tehniciranje, žongliranje s loptom tako da ne padne na tlo. Najbolje je pokušati tako da se sve radi s nogama, bez pomoći ruku. Dakle, s nogama si znati dići loptu u zrak i početi tehnicirati s njom. Za nogomet je još važno i pucanje, jasno. Pucati se uči tako da se jednostavno puca po golu dok se ne stekne neka sigurnost u udarcu, ne znam postoji li koji drugi način. Upornost i volja.

To su dakako bazne stvari za freestyle nogomet, sve spomenuto valja u neku mjeru savladati. Nakon toga slijede usavršavanja tehnike, naravno to podrazumijeva još vježbe.

Prvi i najjednostavniji ''trik'' koji se može vježbati jest držanje lopte na nozi. Može se na početku direktno staviti lopta i tada vježbati ravnoteža koja je zapravo presudna u tome. Ovaj ''trik'' je itekako važan za nastavak, jer se vježbanjem njega razvija ravnoteža i balans s loptom što su bitni faktori za izvođenje nekih trikova. Ovo također olakšava i tehniciranje, sve je to povezano. Ako se prvo savlada držanje lopte na nozi, tada se lakše savlada i tehniciranje. Vrijedi i obrat.


Jedan od najpoznatijih trikova zove se Around the World. Trik koji definitivno izgleda lijepo, a i nije težak za izvesti. Evo jedan super video koji je mali tutorial kako izvesti trik.



Kako uopće započeti vježbati za ovaj trik? Prvo treba savladati obično tehniciranje s loptom, recimo tako da možete istehnicirati 50 do 100 komada. Možda zvuči puno, ali uz malo vježbe to ne bi trebao biti problem.
Nakon toga valja izvježbati kontrolu lopte za vrijeme tehniciranja, tako da se bez problema neko vrijeme tehnicira u istoj ravnini, da lopta ne bježi.

Kako to vježbati?
Tehnicira se s loptom po 10 komada na svakoj nozi, ali tako da lopta ne prelazi visinu koljena. S jednom nogom stojimo na zemlji, a s drugom tehniciramo na taj način. Noga s kojom se tehnicira stalno je u zraku, jer tijekom ove vježbe lopta će gotovo 2 puta u sekundi pasti na vašu nogu, te neće biti vremena da se spusti na tlo. Ista procedura se ponovi i za drugu nogu, te tako stalno ispočetka. Bitno je da se ništa ne forsira, meni je idealno bilo raditi 10 puta na jednoj nozi, pa 10 na drugoj, pa opet zamjena itd... Dok se s jednom nogom to napravi, onda se ona nakratko odmori za vrijeme dok se s drugom radi to isto, jer ova vježba zna biti zamorna. Ova vježba ne samo da olakšava izvođenje trikova, nego općenito usavršava ravnotežu i tehniku što je itekako bitno za izvođenje trikova.

Kada se usavrši takvo tehniciranje, tada se bez problema može krenuti na vježbanje trika Around the World. Kod tog trika potreban je dobar balans i tajming, da se ne krene prerano s nogom oko lopte, ili pak prekasno. Prije nego se napravi trik, s loptom se tehnicira na način kao što je rađena vježba tehniciranja opisana iznad, i dok se osjeti pogodan trenutak, započne se trik. Ja osobno nisam vježbao na način da sam prvo smirio loptu na nozi, pa sam tada radio Around the World, iako je tako lakše što je i spomenuto u videu. Nakon nekog vremena neće trebati toliko pripreme, trik će se izvoditi bez nekih poteškoća, kao što to radi lik na početku videa. Dao je dobre naputke kako to raditi. Dakle, kada se započne trik, tada je bolje loptu udariti u zrak sa rubnim dijelom noge s kojom se odmah krene oko lopte.

to je ples s loptom.

Tako je. Neki dan sam malo ''plesao'' s loptom nakon dugo vremena. Moram se početi malo više baviti s loptom da ne zahrđam

Donekle sam savladao ovaj trik u sit down freestyle



To je ovo noga preko lopte za vrijeme žongliranja što lik izvodi.

Inače, da ne bi bilo da je freestyle nogomet samo za muške.

Neznam kako je ovo uspjela savladati, ali svaka joj čast.
Uz puno rada i truda očito se sve može postići..

ne treba za ovo nešto puno rada i truda... samo volje i vremena...
ja sam mogao neke ovakve trikove izvoditi, al već 5 godina nisam napucao nogometnu loptu, tako da...

Znači, ne trebaš se truditi. Ako imaš dovoljno vremena i jaku volju, lijepo zamisliš kako se lopta sama kreće oko tvoje noge....
Naravno da uz sve to treba i trud, jer kako se kaže: BEZ MUKE NEMA NAUKE.

Koliko je vremena potrebno, ovisi o talentu i ispraksiranosti. U svim tim trikovima postoji zajednička tehnika koju kada savladaš kod jednog trika, lakše savladaš sve druge. Sve počinje tehniciranjem. Ako si sposoban iztehnicirati 200 komada bez problema, još napraviti pokoji trik uz to, to je već veliki + za izvođenje bilo kojeg freestyle trika. Najteže je početi.

Za svaki trik je potrebno vježbati, nekima više, nekima manje, ali ako već prije toga znaš neke trikove, imaš tehniku, tada će ti biti lakše savladati daljnje trikove.

Ovo što izvodi držanje lopte na glavi, za to je potrebno dosta vježbe, nije to samo tako kako izgleda. A konkretno da imaš takav skill kao ova cura, za to je potrebno puno vježbe i strpljenja.