Početna stranicaPortalPretraľnikRegistracijaLogin

Share
 

 Što vas frustrira?

Go down 
Go to page : 1, 2  Next
Autor/icaPoruka
Alpha
Admin
Alpha

Female
Aries Goat
Broj postova : 29076
Age : 40
Registration date : 30.09.2007

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 2:10 pm

Frustracija (lat. frustratio = zavaravanje, osujećivanje) stanje je osjećajne napetosti, neugode, nemira i nezadovoljstva, izazvano zaprekama ili poteškoćama u ostvarenju nekog cilja ili zadovoljenju neke potrebe.

Prema Sigmunu Freudu, obrambeni mehanizmi ličnosti nesvjesni su procesi iskrivljavanja realnosti koji pojedinca brane od anksioznosti.
Dakle, radi se o upotrebi različitih kognitivno-osjećajnih strategija pomoću kojih subjekt nastoji smanjiti anksioznost u situacijama koje ne može kontrolitati. Obrambeni mehanizmi uključuju uvijek neki nesvjesni oblik samozavaravanja.
Evo devet najpoznatijih.
1. Pomaknuta agresija. Ne napada se izvor poteškoća, već se agresija usmjeruje na neki prikladan bliski cilj. Npr. djevojčicu je naljutila mama, a ona lutki otkine glavu.
2. Racionalizacija. Očituje se kao umanjivanje vrijednosti cilja koji nismo uspjeli postići i pretjerano isticanje vrijednosti cilja koji smo bili prisiljeni izabrati. Npr. netko nije uspio upisati željeni studij, no zavarava se potom da je taj i tako bez veze, a ono što je upisao baš je ono pravo.
3. Supstitucija. To je zamjena ciljeva, tj. novoizabrani cilj će barem djelomično zadovoljiti onemogućenu potrebu. Npr. žena koja ne može imati djecu, odabire posao dječje odgojiteljice.
4. Kompenzacija. To je ulaganje većeg truda i napora da bi pojedinac postigao rezultat u nekom području u kojem je kompetentan te tako kompenzirao područje u kojem je nekompetentan. Npr. dječak koji je neuspješan u sportu, bit će jako uspješan na kompjutoru.
5. Projekcija. Omogućuje pojedincu da se ne suoči s nekim svojim manama jer ih pripisuje drugim ljudima. Npr. neka ružna djevojka lista modni časopis i govori: “Vidi kako je ova ružna.”
6. Regresija. To je impulzivno, neprikladno ponašanje nalik ponašanju djeteta. Stoga se i naziva regresivno, u smislu već prijeđenih faza razvoja. Npr. žena plače i vrišti iako vikom neće riješti svoju situaciju.
7. Fiksacija. To je uporno ponavljanje nekih akcija za koje je očito da neće dovesti do cilja. Npr. nenadarena osoba uporno se, iz godine u godinu, prijavljuje na neki umjetnički studij.
8. Negiranje. To je oblik odbijanja pojednica da se suoči s nekim nedostatkom ili ugrožavajućom situacijom s kojom se ne može nositi. Npr. negiranje je često kod roditelja koji se ne mogu pomiriti sa spoznajom o bolesti svog djeteta. Tada smatraju da se radi o pogrešnoj dijagnozi pa sebe i druge uvjeravaju da će dijete ozdraviti.
9. Rezignacija. To je pasivizacija, odustajanje od cilja koji bi se moglo postići uz ulaganje dodatnog napora.

Uspješnije se sa stresom nose ljudi:
- koji imaju smisla za humor,
- koji se nadaju jer nada je aktivan proces koji, na osnovi realistične procjene situacije, zamišlja bolja vremena koja dolaze: “Sada može krenuti samo nabolje”,
- koji se posvete poslu, ili vjeri, ili nečemu,
- koji novo iskustvo doživljavaju kao izazov, a ne kao prijetnju,
- koji vjeruju da čovjek nije bespomoćan, da može promijeniti objektivnu situaciju ili, u najgorem slučaju, doživljavanje te situacije.

Dijelovi teksta preuzeti sa izvor

Sto vas frustrira? Kako se nosite sa svojim frustracijama?

_________________
Respect
[Vrh] Go down
Alpha
Admin
Alpha

Female
Aries Goat
Broj postova : 29076
Age : 40
Registration date : 30.09.2007

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 2:13 pm

Trenutno me frustrira sto se trudim otvarati nove teme i osvjezavati stare, a ekipa nema volje niti da napisu poneko slovo. Ubrzo ce me frustrirati kada netko bude ingeniozno zakljucio kako se malo pise po forumu -.-

_________________
Respect
[Vrh] Go down
gloria_g
Čovjek
gloria_g

Female
Leo Tiger
Broj postova : 4131
Age : 45
Location : Zagreb
Registration date : 16.11.2007

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 5:00 pm

alpha lolcina

mene frustriraju ljudi koji me tlače godinama s nekim svojim ISTIM problemom. pa tako godinama pričaju samo jednu te istu priču....

nisu li nikada čuli mudru od Einsteina - ne možeš isto djelovati a očekivati različite rezultate!!!!
[Vrh] Go down
Legionar
Moderni čovjek
Legionar

Male
Gemini Dog
Broj postova : 8711
Age : 25
Location : Negdje u mislima
Registration date : 27.07.2008

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 7:30 pm

Što napraviti kada nas nešto frustrira, a mi to jednostavno ne možemo promijeniti? Što ako smo kontinuirano izloženi nekom izvoru frustracija?
Primjer da košarkaš želi igrati u prvoj postavi, no trener ga stavlja u drugu. On se i dalje trudi i igra sve bolje, najbolji je igrač, ali trener ga jednostavno ne voli.
Ima nekoliko izbora:
-prestati igrati košarku i eventualno se baviti nekim drugim sportom
-nastaviti igrati u tom klubu i biti frustriran i dalje (ne može se prisiliti da ga to ne frustrira)
-preseliti se u neki drugi klub, iako on bio lošiji ili udaljeniji od njegovog doma

Jedino rješenje koje bi zadovoljilo košarkaša je preseljenje u drugi klub ili bavljenje drugim sportom. Samo tako bi se riješio redovnog izvora problema. On ne može utjecati na trenera, na svoju okolinu, može ju samo promijeniti. To je supstitucija.

Zato smatram da supstitucija nije oblik samozavaravanja, nego jedini mogući izbor u nekim slučajevima. Supstitucija može ponuditi prestanak naših frustracija i zadovoljenje svoga cilja.


Mene frustrira jednosmjernost ljudskog razmišljanja. Frustrira me kada netko ne želi napraviti samo malu promjenu u planu, neku malu uslugu, samo zato što si je taj netko zacrtao da mora biti tako.
Tako ima primjer od danas... Bio sam s frendom u gradu. Kupovao je fornete. Tako ionako bi mi ih dao barem 2-3. Naručio je fornete od pizze koji su mi odvratni. Rekao sam mu da kaže prodavačici da ubaci nekoliko od čokolade (iste su cijene), no on nije htio. Rekao je da neće komplicirati. Odmah je napravio onu facu "ne da mi se sada filozofirati".
Ne razumijem takve ljudske reakcije conf1

_________________
"Learn what is true in order to do what is right."
[Vrh] Go down
Chakotay
Guardian
Chakotay

Male
Scorpio Dragon
Broj postova : 8408
Age : 43
Location : Zagreb
Registration date : 28.12.2007

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 9:25 pm

Mene frustrira to što ne mogu održati obećanja data samom sebi, kažem da neke stvari više neću raditi i opet sve po starom Boink

_________________
Ako misliš da možeš ili pak misliš da ne možeš... i u jednom i u drugom slučaju si u pravu.
[Vrh] Go down
wanderer
Majmun
wanderer

Male
Cancer Cat
Broj postova : 1462
Age : 32
Registration date : 24.05.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet ruj 16, 2010 11:27 pm

Frustriraju me situacije u kojima ovisim o drugom.
Šta tada radim... 'ebem sve po spisku (u sebi). Nekad pomaže nekad ne confused
[Vrh] Go down
Angelino croft
Dinosaur


Male
Virgo Dragon
Broj postova : 440
Age : 43
Location : Split-solin-rim-los angeles
Registration date : 14.09.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesub ruj 18, 2010 4:42 pm

Bog-ne mogu se sada sjetiti-uglavnom ništa
[Vrh] Go down
Athena
Superforumaš CE-4
Athena

Female
Gemini Buffalo
Broj postova : 12345
Age : 34
Registration date : 09.09.2009

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesri ruj 29, 2010 4:54 pm

Frustrira me kad si iznova i ponovno kažem da ću nešto napraviti od ponedjeljka.
Isto tako, frustrira me kad se zamotam u veo pesimističnih misli, kad nemam volje niti entuzijazma napraviti nešto te kad sam dobra u planiranju i stvaranju rasporeda, a nedosljedna u njegovu provođenju.

_________________
"Riječi…spajaju ljude kao mostovi, stvarajući u isto vrijeme između čovjeka i čovjeka nepromostivosti vrlo često dublje od najmračnijega ponora."
[Vrh] Go down
InaNNaa
Pračovjek
InaNNaa

Female
Taurus Tiger
Broj postova : 3112
Age : 33
Location : negdje u snovima
Registration date : 22.07.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 07, 2010 3:30 pm

evo, ovo dana koji su sami po sebi prepuni frustracija (kiša - sunce- oluja - kiša - sunce - kiša), posebno mjesto na listi izvora frustracija zauzimaju ljudi koji nemaju stvarnih problema, nego se dovežu mene, kontajuć' : "Ma ova i onako nema pametnog posla, nema previše prijatelja, prošla je hrpu problema, idem se sad njoj žalit, ona je prepristojna da me otpepa." i ti ljudi koji nemaju stvarnih problema, troše moje slobodno vrijeme na svoje imaginarne probleme! inače bih to vrijeme potrošila puno pametnije, u konverzaciji sa samom sobom, ali ne, moraju dizati moj prag tolerancije sve više i više, tako da ću uskoro postati pravi mizantrop.
[Vrh] Go down
floridana
Legenda foruma CE-4
floridana

Female
Aries Tiger
Broj postova : 27984
Age : 57
Registration date : 22.09.2007

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimepet lis 08, 2010 11:13 am

mene najviše frustrira manipulacija i manipulatori. donekle mi je podnošljivo kad vidim na vrime da me netko prca u zdrav mozak, onda mu mogu i uzvratiti, ali kad tek na kraju, kad se otvore sve karte i kad se puzzle poslože vidim da je netko igrao do kraja pokvarenu igru, e onda se osjećam ko silovana. ma kad te siluju bar znaš da te siluju i možeš se braniti, ali kad ne znaš, kad ti ne pada na pamet da netko može igrati takvu igru, kad netko zloupotrebljava povjerenje i iskrenost, e onda mi je to najgora vrsta silovanja. takve bi u top i na Mars najradije.
[Vrh] Go down
primitive101
Majmun
primitive101

Male
Sagittarius Cat
Broj postova : 1763
Age : 31
Registration date : 20.10.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 1:01 am

Po meni je problem svih frustracija emocionalna vezanost,pa bilo pozitivna(ljubav...) bilo negativna(mrznja...) prema svojem ponasanju,svome tjelu,svojim mislima a u isto vrjeme isto to prema drugim ljudima,zivotinjama i materijalnom svjetu(neorganskom).Tacnije ako si vezan za nesto javlja se strah i frustracija od situacije koja remeti tu vezanost.Kako kaze Obi van Kenobi Anakinu:Ne vezuj se ni za sta,jer ako se vezesh bit ce te strah da to izgubish!!!
Mene frustrira ili mi nije jasn0:

1.Kada neko nije obazriv u situacijama u kojima je ocigledno da bi trebao biti
2.Providni pogledi ili fore ljudi koji se pokusavaju zamaskirati od svoje zlobe,prevrtljivosti....
3.Kada se neko ljuti i nervira zbog sitnica
4.Kad si iskreno dobar prema ljudima a oni to ne vide,ne osjecaju i ponasaju se na nacin da te bukvalno i pored te dobrote povrjede
5.A najvishe me frustrira muva ili komarac koji mi udju u sobu u sred noci i zuje oko usiju :x
[Vrh] Go down
primitive101
Majmun
primitive101

Male
Sagittarius Cat
Broj postova : 1763
Age : 31
Registration date : 20.10.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 1:06 am

Dosta me frustriraju jako narcisticne i egoisticne osobe,koje se obicne i jako lako uvrjede,i nisu pogodne za shalu na svoj racun...a pogotovo ako su josh i pokondirene tikve kako se kaze,pa glume nesto sto nisu,ili se cas drze jedne teorije radi dobiti u nekoj situaciji a onda u drugoj situaciji totalno promjeni svoju filozofiju zivota na tvoje zaprepastenje.
[Vrh] Go down
hromi
Dinosaur
hromi

Male
Capricorn Broj postova : 360
Location : Srbija
Registration date : 24.01.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 1:33 am

Frustrira me licni neuspeh u necemu za sta sam ulozio dosta truda .
[Vrh] Go down
Legionar
Moderni čovjek
Legionar

Male
Gemini Dog
Broj postova : 8711
Age : 25
Location : Negdje u mislima
Registration date : 27.07.2008

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 3:18 pm

primitive101 je napisao/la:
Ne vezuj se ni za sta,jer ako se vezesh bit ce te strah da to izgubish!!!
Mislim da tog straha nema ako vjeruješ. Treba se usuditi vjerovati i znati kome vjerovati. Ima puno neuspjeha. No netko je na temi "Što biste savjetovali drugome", a da u to sami prije svog iskustva ne bi povjerovali rekao:"Razočarat ćeš i bit ćeš razočaran." To mi se usjeklo u glavu. Mislim da to trebamo prihvatiti (EDIT: no ne, naravno, koristiti kao opravdanje).

_________________
"Learn what is true in order to do what is right."
[Vrh] Go down
primitive101
Majmun
primitive101

Male
Sagittarius Cat
Broj postova : 1763
Age : 31
Registration date : 20.10.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 3:48 pm

@ legionar.Kako mislish vjerovati? Ako podjesh na posao koji volish i trudish se a neko ko nema veze s vezom i pljuje po tome>pa normalno da cu se bar malo izfrustrirati,iako znam da taj neko nije bitan.Mislim rjeci drugih djeluju previshe jako na nash mozak,vjerovali mi ili ne.A strah stoji iza frustracije,tj prvo strah pa frustracija,ali ne na tako bukvalan nacin.Emocije ne rade po razumu i vjerovanju.Emocije se vezu za nesto.I ako neko djeluju na nas na nacin da ugrozava to nesto za sta su se emocije vezale,ma mozesh ti vjerovat shta ocesh,ali te emocije ce djelovat na tebe da se uvjek malo izfrustrirash.Emocije stvore strah da zastite ne tebe nego sebe.Tj to za shta su se vezale.Bilo da pricamo o malim stvarima i raazmisljanjima bilo velikim.
[Vrh] Go down
Legionar
Moderni čovjek
Legionar

Male
Gemini Dog
Broj postova : 8711
Age : 25
Location : Negdje u mislima
Registration date : 27.07.2008

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 3:53 pm

Mislio sam na vjerovanje u nama veoma bliske ljude. :)
Ne govorim o materijalnim stvarima. Strah od gubljenja njih je po meni malo paradoksalan jer ništa što je materijalno nije vječno. Dakako, to ne znači da se ne trebamo brinuti za materijalne stvari. Što manje vezanja za njih, to bolje.
Govorio sam prvotno o vezanju za druge ljude (i druga bića). Ti im možeš vjerovati, no osjećaš li strah od njihova gubitka znači da još nisi dovoljno siguran u sebe.

_________________
"Learn what is true in order to do what is right."
[Vrh] Go down
primitive101
Majmun
primitive101

Male
Sagittarius Cat
Broj postova : 1763
Age : 31
Registration date : 20.10.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimečet lis 21, 2010 4:57 pm

Ma ubicu ja tog lika,kako se ono zove,misli da je gospodin Strah :x
[Vrh] Go down
tinityrannical
PraGlodavac
tinityrannical

Female
Cancer Rooster
Broj postova : 748
Age : 26
Location : Depths of Hell
Registration date : 19.02.2011

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesri lip 25, 2014 1:56 am

Bila bi pazljiva kad koristim rijec frustracija kod Freud-a. On tu rijec koristi samo na temelju razvijanja libido-a. Frustracija je vise razlog zasto se razvijaju te takozvane mehanizme.
najbolje se to vidi po freud-u kod djeteta:
Banalno receno:
Dijete je krivo odgojeno (laissez-faire stil, prejak autoritet,i,i,i...) to uglavnom vodi da se ti "instincts" po njemackom "trieb" ekszesivno ili premalo ispune. zadnje vodi do te takozvane frustracije, jel dijete ne razumije zasto sad ne moze ispuniti tu zelju. I ta frustracija vodi sad kod djeteta do regresije ili frustracije, kako je alpha prvo napisala.

Nije frustracija produkt tih mehanizma, frustracija vodi do tih.

+ to dolazi kao mehanizme jos postoji
Identifikacija i "Sublimierung"

Mene frustrira kada mi netko pokusaje nesto objasniti i ja ne razumijem. Ali to vise nije frustracija, to je cak i neka vrsta agresivnost.
[Vrh] Go down
MoW
Čovjek
MoW

Male
Libra Dog
Broj postova : 6337
Age : 37
Location : Zagreb
Registration date : 26.05.2009

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesri lip 25, 2014 10:11 pm

Zar to ne znači da ta osoba to ne zna dobro objasniti?
Zašto te to frustrira? Nije li to problem te osobe? Samo ga zamoli da ponovi na jednostavniji način.


_________________
"Let food be thy medicine" - Hippocrates
[Vrh] Go down
tinityrannical
PraGlodavac
tinityrannical

Female
Cancer Rooster
Broj postova : 748
Age : 26
Location : Depths of Hell
Registration date : 19.02.2011

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimepet lip 27, 2014 12:10 am

Ma ne, to je nesto do mene zubo sinapse mi neku informaciju ne mogu spojiti, npr. neko gradivo iz matematike ne kuzim - onda mi prijatelj koji super shvaca to bas dobro objasni.
Ne treba mi puno, ako prvi put ne skuzim nesto planem^^ ali ne na osobu nego na situaciju sto ja neku informaciju ne mogu kodirat.

Mislim da je korijen u tome sto se dosta bojim ispasti glupa, pa me to kao sramoti. Ne znam koji problem mi "unconsciousness" ima  roll 


[Vrh] Go down
wanderer
Majmun
wanderer

Male
Cancer Cat
Broj postova : 1462
Age : 32
Registration date : 24.05.2010

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimepet lip 27, 2014 2:29 am

Samo stvari koje se nalaze u meni i koje mi se ne sviđaju ... na ono do čega mi nije stalo ni ne osvrćem se  zubo 
[Vrh] Go down
Bella.Lilly
Riba


Female
Sagittarius Monkey
Broj postova : 107
Age : 26
Registration date : 09.07.2013

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesub lip 28, 2014 2:41 am

Frustrira me kad ljudi parazitiraju na meni, kad me pokušavaju preveslati, pogotovo šupci koji misle da je valjda dovoljno u životu da se znaš potpisat i da si "gazda", ukratko seljačine i "trgovci", ljudi koji sve što vide pretvaraju u novac i samo gledaju kako će zaraditi, ko miševi. Frustrira me što mi se dešava da mi se svijet sruši u sekundi, danas je sve bilo super sutra je noćna mora, pitam se jel se to sudbina luđački igra sa mnom ili ja nemam dovoljno snage a svijet je jednostavno takav kakav jeste, i to se ne dešava samo meni nego svima. :(
[Vrh] Go down
tinityrannical
PraGlodavac
tinityrannical

Female
Cancer Rooster
Broj postova : 748
Age : 26
Location : Depths of Hell
Registration date : 19.02.2011

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesub lip 28, 2014 3:56 am

Bella.Lilly je napisao/la:
Frustrira me što mi se dešava da mi se svijet sruši u sekundi, danas je sve bilo super sutra je noćna mora, pitam se jel se to sudbina luđački igra sa mnom ili ja nemam dovoljno snage a svijet je jednostavno takav kakav jeste, i to se ne dešava samo meni nego svima. :(

Lakse receno nego izvedeno ali: don't take all so seriously. Ja isto imam taj problem, ali kako wanderer gore kaze, jednostavno "ignoriraj" koliko mozes stvari koje su uistinu nebitne. Probala sam, i nekako to cak i ide pomalo. Ne smijes si samo sama govoriti kako je sve glupo i nocna mora. Nitko nije protiv tebe, samo ti i tvoje misle stoje tebi na putu da budes sretna :) Nisam optimisticna osoba, ali ne smijemo se samo tak predati zivotu  miga 
[Vrh] Go down
Bella.Lilly
Riba


Female
Sagittarius Monkey
Broj postova : 107
Age : 26
Registration date : 09.07.2013

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesub lip 28, 2014 10:52 pm

Ne mogu ignorirati stvari koje se direktno mene tiču, u koje sam upletena i "focal point" pa se čini da jeste svijet protiv mene. :( Mislim ponekad da trebam biti zahvalna životu na takvim događajima jer me barem protresu iz iluzije. Samo što ta spoznaja dođe kasnije, kad sam ja već mrtva energetski, ko zombi. Frustrira me što ne mogu brže odreagovati, što sam nepripremljena na to, pa počnem sumnjati u svaki svoj idući korak. To je jako naporno. A što jeste, jeste, da sam happy i optimistična manje bi me to diralo. :) Ovaj svijet je cirkus kako god okreneš.
[Vrh] Go down
timaritelj
Višestanični organizam
timaritelj

Male
Taurus Tiger
Broj postova : 57
Age : 33
Location : vinkovci
Registration date : 04.10.2013

Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitimesub kol 02, 2014 6:41 pm

Alpha je napisao/la:
Frustracija (lat. frustratio = zavaravanje, osujećivanje) stanje je osjećajne napetosti, neugode, nemira i nezadovoljstva, izazvano zaprekama ili poteškoćama u ostvarenju nekog cilja ili zadovoljenju neke potrebe.

Prema Sigmunu Freudu, obrambeni mehanizmi ličnosti nesvjesni su procesi iskrivljavanja realnosti koji pojedinca brane od anksioznosti.
Dakle, radi se o upotrebi različitih kognitivno-osjećajnih strategija pomoću kojih subjekt nastoji smanjiti anksioznost u situacijama koje ne može kontrolitati. Obrambeni mehanizmi uključuju uvijek neki nesvjesni oblik samozavaravanja.
Evo devet najpoznatijih.
1. Pomaknuta agresija. Ne napada se izvor poteškoća, već se agresija usmjeruje na neki prikladan bliski cilj. Npr. djevojčicu je naljutila mama, a ona lutki otkine glavu.
2. Racionalizacija. Očituje se kao umanjivanje vrijednosti cilja koji nismo uspjeli postići i pretjerano isticanje vrijednosti cilja koji smo bili prisiljeni izabrati. Npr. netko nije uspio upisati željeni studij, no zavarava se potom da je taj i tako bez veze, a ono što je upisao baš je ono pravo.
3. Supstitucija. To je zamjena ciljeva, tj. novoizabrani cilj će barem djelomično zadovoljiti onemogućenu potrebu. Npr. žena koja ne može imati djecu, odabire posao dječje odgojiteljice.
4. Kompenzacija. To je ulaganje većeg truda i napora da bi pojedinac postigao rezultat u nekom području u kojem je kompetentan te tako kompenzirao područje u kojem je nekompetentan. Npr. dječak koji je neuspješan u sportu, bit će jako uspješan na kompjutoru.
5. Projekcija. Omogućuje pojedincu da se ne suoči s nekim svojim manama jer ih pripisuje drugim ljudima. Npr. neka ružna djevojka lista modni časopis i govori: “Vidi kako je ova ružna.”
6. Regresija. To je impulzivno, neprikladno ponašanje nalik ponašanju djeteta. Stoga se i naziva regresivno, u smislu već prijeđenih faza razvoja. Npr. žena plače i vrišti iako vikom neće riješti svoju situaciju.
7. Fiksacija. To je uporno ponavljanje nekih akcija za koje je očito da neće dovesti do cilja. Npr. nenadarena osoba uporno se, iz godine u godinu, prijavljuje na neki umjetnički studij.
8. Negiranje. To je oblik odbijanja pojednica da se suoči s nekim nedostatkom ili ugrožavajućom situacijom s kojom se ne može nositi. Npr. negiranje je često kod roditelja koji se ne mogu pomiriti sa spoznajom o bolesti svog djeteta. Tada smatraju da se radi o pogrešnoj dijagnozi pa sebe i druge uvjeravaju da će dijete ozdraviti.
9. Rezignacija. To je pasivizacija, odustajanje od cilja koji bi se moglo postići uz ulaganje dodatnog napora.

Uspješnije se sa stresom nose ljudi:
- koji imaju smisla za humor,
- koji se nadaju jer nada je aktivan proces koji, na osnovi realistične procjene situacije, zamišlja bolja vremena koja dolaze: “Sada može krenuti samo nabolje”,
- koji se posvete poslu, ili vjeri, ili nečemu,
- koji novo iskustvo doživljavaju kao izazov, a ne kao prijetnju,
- koji vjeruju da čovjek nije bespomoćan, da može promijeniti objektivnu situaciju ili, u najgorem slučaju, doživljavanje te situacije.

Dijelovi teksta preuzeti sa izvor

Sto vas frustrira? Kako se nosite sa svojim frustracijama?
Frusrira me nedostatak seksa  :x 
[Vrh] Go down
Sponsored content




Što vas frustrira?  Empty
PostajNaslov: Re: Što vas frustrira?    Što vas frustrira?  Icon_minitime

[Vrh] Go down
 
Što vas frustrira?
[Vrh] 
Stranica 1 / 2.Go to page : 1, 2  Next

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
CE-4 Misterije i neobjašnjivi fenomeni ::  Svijet oko nas :: Psihologija-
Forum(o)Bir: