Glad

Ma inace to i napravim al se nekad ne sjetim

Negdje sam pročitala da nije dobro jesti i uz to piti vodu. Ne znam koji je razlog tome.
Možda su to samo priče bez znanstvenog uporišta, ali mislim da sam to letimično pročitala u nekom medicinskom časopisu.
Sad nam nema glavnog gurua zdrave prehrane , ali možda netko zna o čemu se radi.

Predlaže se uzimanje hladne vode. Hladni hrana i piće potiču tijelo da se grije, jer kad je toplije lakše se probavlja, a pritom se MORA dovesti više krvi u probavni sustav što dodatno olakšava probavu, a usput se troši više energije.

Teško kontroliram potrebu za jelom i u zadnjih par mjeseci sve rjeđe jedem poslije 22 što smatram svojim velikim uspjehom, kao i to što sve rjeđe jedem kad mi je dosadno.

Ja kad sam super raspolozena mogu po tri dana da ne jedem, a cim sam skenjana ,24 sata dnevno sam u frizderu :S

Ja slabo podnosim glad. Idem nesvjesno jesti čim osjetim glad. Ali čim se osvijestim i počnem meditirati, onda se mogu suzdržati od jela do besvijesti...

Ako se dovoljno dugo suzdržavaš od jela, onda konačno dođeš do besvijesti, zar ne?

ja sam izdržao 3 dana na 5 slanih srdela a pri tom sam rintao kao konj i spavao ukupno 6 sati u 2 noći...

glavno mi je samo ostavit trenutak dok se saberem i sam sa sobom raskrstim da nisam gladan i gotovo...

sve je ljudi u glavi. jednom kad skužite kako vaše tjelo funkcionira, puno stvari se može uraditi za koje nikad ni pomislili ne bi da ste u stanju.